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秋季皮肤干燥脱皮怎么办?很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，那么秋季皮肤干燥脱皮怎么办?秋季补水应该吃什么食物好呢?在1256名调查者中，82%的人觉得自己皮肤干燥，“感觉一般”的有16.7%，仅1.3%的对此没有感觉。而在回...详细>>

秋季空气干燥 食用莲子健脾胃秋季多风沙，天气空气湿度也是十分的干燥，所以在此时，我们为了让身体改善适应寒冷气候之外，缓解脾胃的寒凉，我们可以适当的多吃些莲子等食物来健脾胃。冬季的养生以滋养补脾胃为主，当...详细>>

秋季的饮食禁忌 忌过燥食物立秋刚刚过去，虽说进入了秋季，但是气温依旧很高，而且天气越来越干燥。经过一个夏季的高温高湿天气，人体消耗了大量的能量，到了秋季会不适应，很多人出现了嘴唇起皮、嗓子疼痛、疲惫、身...详细>>

秋季经典养生17法秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法：节食欲秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。忌悲伤放松心情，不要悲伤，这样可以养肺...详细>>

秋季美味养生药酒有什么秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒以滋补保健或预防疾病，中医常说，“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。秋冬季节，正是喝养生酒的好时节呢!九九重阳节前后，...详细>>

秋季白领必备的七款养生茶白领是当前社会的一个重要的组成部分，白领的健康也备受社会的关注。秋季，白领朋友也要面对秋燥的问题，下面小编就为白领一族推荐七款秋季养生茶。白领保健茶：枸杞茶枸杞具有补肾益精、养...详细>>

秋季白领去内火不妨试试拔罐刮痧白领上火是个一个常见问题，中医专家推荐说白领去火不妨试试中医的方法，利用拔罐刮痧针刺去内火。白领上火的三大原因白领们往往是“上火”的重灾区，拉出10个白领上班族，也许有9个人...详细>>

秋季的养生：御寒保暖指南天气逐渐的冷了起来，深秋养生的重点少不了保暖，下面是中医专家提醒大家，深秋养生更要多加衣服和注重日常保健。衣着篇：头戴帽，不易寒头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，...详细>>

秋季眩晕易发 防晕牢记五大养生法则秋季是个多病的时节，护理不当就会出现各种小毛病，如秋风一吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象，那么秋季时节我们该如何预防眩晕的发生呢?下面中医保健专家就为大家...详细>>

冬季如何缓解手脚冰凉 晚上泡脚效果好很多女生一到了冬季，就会手脚冰凉，不管身上穿得多暖和，手和脚都是凉的，那么，冬季如何缓解手脚冰凉呢？生活中多数人都有这样的感觉，只要脚不冰凉了就不会感觉身体很冷。而让...详细>>