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含钙食物,孕期缺钙对宝宝影响一、哪些食物含钙高在我们的生活里很多的食物都有很好的补钙功效，很多人群都需要勤补钙，特别是老年人或者是怀孕期间的女性朋友们，怀孕期间的女性朋友除了要多吃一些含钙量高的食物以外...详细>>

胆固醇高能吃开心果怎么降低呢 胆固醇高会影响胎儿吗一、胆固醇高会影响胎儿么病情分析：胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一，还是合成许多重要物质的原料。过分忌食含胆固醇的食物，易造成...详细>>

小心火锅料吃多了会伤“心肝”秋风黄叶落，围坐打边炉，品类丰富的火锅底料成为市民打边炉的必备。记者近日调查发现，市面上售卖的袋装火锅底料品类不一，价格悬殊三四倍。作为火锅底料的主力军，添加剂占了过半的分...详细>>

海参瘦肉白果粥的做法白果的作用有很多，白果对于身体虚弱、白带多的女孩子有补虚止带的作用，今天教你做一款营养丰富的海参瘦肉白果粥，这款粥有很好的滋阴补阳的作用，海参可以治疗肾虚阳痿，这款汤的做法非常的简...详细>>

黄豆芽：春季营养超给力春通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜有“活体蔬菜”之称。黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽，还有黑豆芽，都可以给餐桌带来丰富的营养，其中，黄豆芽的微量元素含量优于其他芽类蔬菜，算是“...详细>>

春季四大种严重致命疾病不可忽视（1）春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的...详细>>

冬天吃萝卜 止咳化痰还去火冬在寒冷的冬天，我们都喜欢吃一些食物来改善身体的体健以及环境，自然就会吃一些吃了可以在冬天减少健康损失的蔬果。要说到冬天养生蔬果，萝卜当选之首，因为萝卜不但营状物质丰富，在冬天...详细>>

春季排毒养颜吃什么好 十款春季排毒养颜食物推荐春天的脚步进了，我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要...详细>>

冬天室外冷，吃什么御寒？冬季寒冷，保暖御寒是最主要的，那么冬季在饮食上就要尽量吃一些能够御寒的食物了，下面带您去看看冬季吃什么御寒？1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬...详细>>

女人经期这些事情还是不做的好对于女性的健康，大家还是得多关心的，健康的身体离不开日常的护理，那对女性来说，月经到底该怎么注意保养自己的身体呢，女人在月经期也是得好好的保养自己的身体。那女人月经前的症状...详细>>