桃子资讯

肚腹三里留 常灸足三里可延年益寿针灸是中医的一个保健方法，有些疾病也是可以通过针灸治愈的，中医专家介绍说经常艾灸足三里是可以保健的，利于胃肠的保养。日本人推崇--“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预防感...详细>>

活血化瘀泡酒配方有哪些 活血化瘀的三大方法一、活血化瘀泡酒配方有哪些一、活血药酒【药物组成】当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术(炒)250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊(烫)250g独活200g羌活200g乌梢蛇20...详细>>

打呼噜的人如何正确选择枕头?打呼噜的人如何正确选择枕头?有些人打呼噜可能是因为枕头不舒适造成的，所以选择一个合适的枕头就显得尤为重要。打呼噜是气流通过呼吸道时，整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然...详细>>

老年人运动养生需要哪些事项老年人空闲时间较多，很多老年人养生意识很高，经常会去参加一些运动来提高机体免疫力，达到强身健体、延年益寿的效果。但是老年人运动协调能力下降，在锻炼中要注意以下五个禁忌。（1）忌...详细>>

颈椎最灵活也最易受伤男性保健很多上班族久坐会出现脊椎痛的情况，因为颈椎痛、腰痛，可能会带来头痛、腿痛的情况。其实，颈椎最灵活也最易受伤。人的脊椎骨一共有26节，其中，1-7节为颈椎。在所有脊椎中，颈椎的活动度...详细>>

溃疡穿孔多喝吴茱萸粥春天人体新陈代谢活跃，胃液分泌增加，如果情绪波动，酗酒嗜烟等，都可以引发溃疡病或旧病复发，中医指出，溃疡穿孔要少吃甜酸忌生冷。因此原来就有溃疡病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃...详细>>

当心春节后各种疾病找上门一年一度的春节让我们忙碌一年的朋友们终于可以停下脚步休息一下了，但是很多人在这春节期间却更加“忙碌”了，身体也更加紧绷了。一个春节放松的目的没达到反而让身体受了大伤害，下面我们...详细>>

桂皮的功效与作用有哪些推荐2款添加桂皮的风味菜家常做法一、桂皮的功效及作用桂皮因为具有馥郁的香气而被用到菜肴的制作中，尤其是肉类菜肴，它的香气可以令人食欲大增。有研究表明，在日常饮食中适当添加桂皮可以有...详细>>

10件事最护大脑：多吃黑木耳等含铁食物“大脑就像机器，只要保养得好，越用越灵，而健康的生活习惯就是最好的保养品。”沈扬强调，在生活中做到以下10点，就能恢复大脑的活力。1.没事哼哼歌曲，它是巩固记忆、修整认知...详细>>

保持低胆固醇让你远离“富贵病”随着我们生活水平的提高，很多人每天都大鱼大肉的吃，导致胆固醇摄入多，引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等，也就是所谓的“富贵病”。这里就让我们一起来看看如...详细>>