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养身煲汤的药材 用什么中药煲汤比较好煲汤喝是一件非常养生的事情，各种各样的食材都可以用来煲汤，而且有一些中药材煲汤喝的话也可以达到强身健体的作用，而且可以达到辅助治疗疾病的效果，大家可以了解一些相关的知...详细>>

孕妇孕期的饮食怎样达到营养均衡 孕妇孕期饮食有哪些禁忌误区一、孕妇孕期不宜吃的食物有哪些不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数...详细>>

夏天煲荤汤只放三块排骨　夏夏季时，人很容易乏力和口渴，会影响到脾胃功能。专家称，这时可多喝点汤来生津消暑。但应注意的是，夏天煲汤，肉不要多放，更不要喝浓肉汤。浓肉汤脂肪含量高，会抑制胃酸分泌，使食欲下...详细>>

孕妇能够吃羊肉么 孕妇吃羊肉注意事项介绍一、孕妇能够吃羊肉么相信对于任何一个家庭来说，孕妇就是一个“家庭级保护动物”，她的日常饮食是有很大的学问的。羊肉是是冬季进补佳品，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富...详细>>

养生保健要抓好餐后半小时很多人都在讲养生，但是往往关注的点都太大了，一些小细节却被忽略，其实养生的关键往往在这些小细节上，今天我们就来讲讲餐后半小时的养生常识。首先，早餐后半小时可吃点水果、按摩膝盖。...详细>>

小米南瓜粥的做法是什么 小米南瓜粥的营养有哪些一、怎么做小米南瓜粥小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，...详细>>

喝绿茶等于为自己涂防晒油夏绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、...详细>>

冬天里对心脑血管疾病怎么食补与药补呢冬患上心脑血管疾病的人都知道，在冬季一天的早晨和夜晚的气温变化很大，也造成人体的心脏的负荷加重，换上心脑血管疾病的人在这个季节若是不注意疾病的保健，很容易使疾病反弹...详细>>

学赵雅芝的熟女彩妆减龄大法明星示范：赵雅芝最近出镜是越来越年轻自信，脸部虽然有岁月留下的痕迹，但是谁也不相信这是一张50多岁女人的脸。如何打造赵雅芝一样成功的减龄妆容，秘诀有两点：抚平纹路和紧致脸型。秘法...详细>>

哮喘患者的秋季食疗养生之道秋进入秋季天气干燥偏寒，易犯肺伤津，引起咽干不是症状，对于哮喘患者来说气候变化，容易受寒引起病，所以秋季养生对于哮喘显得非常重要。那么秋季哮喘患者在饮食上应注意哪些呢?目前医学...详细>>