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中医提醒立夏养生得先养心中医养生主要推崇“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”的养生方法。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养。今年...详细>>

专家分析“洗澡怪状”的利与弊关于洗澡，不同的人有不同的习惯，但是无论你喜欢哪种洗澡的方式，都要以健康为基础，下面是小编搜集的关于洗澡的几种怪状，有些人喜欢运动后洗澡，有些人喜欢午夜洗澡，下面就请专家为...详细>>

中医：滋阴是一种调节内分泌方法内分泌失调在生活中是个常见的症状，起痘痘可能是内分泌失调了，更年期来了也可能是内分泌失调了，月经不正常了还可能是内分泌失调了...中医治疗内分泌失调更讲究辨证论治，其实滋阴就...详细>>

八大必食春季养生果蔬推荐春季是升发、养阳的季节，如何让身体合理摄入更多有益营养，还得通过日常饮食调理。葱：维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病...详细>>

准妈妈生病了怎么办育儿怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，那么准妈妈生病了怎么办?尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。1号疾病：感冒准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使...详细>>

八个女性使用卫生巾的不良习惯月经是每个女性在更年期之前都不能摆脱的生理特征，女性离不开例假，当然也离不开卫生巾。有了卫生巾的存在，才能让女生在经期不会那么尴尬，做自己想做的事情。但是生活中很多人都存在...详细>>

保健养生也好“黄”黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。下面就来看一下为大家准备的几种食物与食谱...详细>>

久坐族最好的锻炼方法便是下蹲运动久坐办公室，很多人会有腰酸背痛的情况，而很多人反应没有时间锻炼。其实，久坐族最好的锻炼方法便是下蹲运动。找一处空旷地，双腿打开与肩同宽或略比肩宽，双手自然放于体前。呼气...详细>>

中医食疗让你摆脱哮喘的噩梦哮喘是常见的呼吸道疾病，生活中很多人被哮喘侵蚀着健康，哮喘严重威胁着患者的身心健康，炎热的夏季是哮喘的易发期，那么我们该如何预防哮喘的发作呢?下面中医就为大家介绍缓解哮喘的饮食...详细>>

冬季养生 常吃红豆的四大好处“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”古人有这样描写红豆的诗词，其实红豆也是很养生的食物，中医专家介绍说冬季养生多吃红豆，主要有下面的四个食疗好处。红豆具有很好...详细>>