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慢性支气管炎自我保健：宜在暖和少雪天气锻炼慢性支气管炎，简称慢支，由于患者绝大多数是老年人，故又被称为老慢支。老慢支在冬季最易复发。此时患者痰量增多、咳嗽加剧，并有喘息、呼吸困难，十分痛苦。可以说，冬...详细>>

几个妙招让晨练更健康晨练要讲究科学，健康。现代人由于繁忙的工作，快节奏的生活对于锻炼豆是件困难的事，但是我们要用最有效的方法来让我们的晨练变的更健康。下面就教大家几招让晨练更有效的做法一、夜晚需在黑屋...详细>>

冬季饮食过热易致食道癌！冬季因为饮食过热造成口腔溃疡的病例呈高发趋势。正常情况下,人体口腔和食道的温度多在36.5℃―37.2℃。中医指出，冬季饮食过热易致食道癌。吃火锅时,食物的温度大多会在60°―70°之间,这个温...详细>>

牢记三十个要点 圆你健康长寿梦健康长寿是每个人的心愿，为了能够健康长寿，很多人加入了养生的大军，为的就是能有健康的体魄，延长自己的寿命，下面小编为大家总结了健康长寿30个秘诀。1、记住∶睡觉是养生第一要素。...详细>>

不做冷美人 可导致手脚冰凉的疾病不少美眉都有这样的困扰，时不时的都会手脚冰凉，这样的冷妹妹通常都受到大家的无比呵护。可我们要知道，有些疾病是可以导致手脚冰凉的，多多预防疾病才可以使我们的身体健康。下面我...详细>>

低血压的治疗低血压的发病原因一、低血压怎么治疗比较好1.病因治疗：对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适...详细>>

白蛋白高的症状有哪些 什么是白蛋白一、白蛋白高有哪些症状白蛋白又名清蛋白，由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质。人体白蛋白合成率虽然受到食物中蛋白质含量的影响，但是主要受到血浆中白蛋白水平的调节，...详细>>

喝羊奶的好处什么 饮用羊奶有些什么禁忌一、经常喝羊奶的好处补钙羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。增强免疫力羊奶中是含有丰富的...详细>>

冬季排毒助健康 三天美味就得到冬我们每天靠饮食来为身体补充营养，但是，同时，我们的身体随时也在生成毒素，毒素需要我们通过饮食和运动排出体外，特别是冬天，因为冬天的寒冷，让我们会减少外出的机会，所以，冬季...详细>>

冬季怎么吃才健康 牢记“三加一”原则冬冬季的气温让我们不得不把养生重点放在御寒上面，通常大家除了添加衣物达到目的外，还可以用增加室内温度的方法，而小编想教大家如何用一日三餐来达到御寒的目标。一起来了解下...详细>>