桃子资讯

夏季养生 让我们将“酸”进行到底夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处：杀菌防病：夏季...详细>>

夏季养生不要干伤阳气的事儿很多人在夏季会做出现损阳气的事情，所以中医指出，夏季养生不要干伤阳气的事儿，尤其是以下事情。冷饮：适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏...详细>>

夏季养生 常喝活血茶药茶季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠……夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补...详细>>

夏季养生不妨喝滚瓜汤汤是很多人青睐的佳肴，尤其是夏季食欲不振的时候，喝汤就是不错的选择。中医指出，夏季养生不妨喝滚瓜汤。在炎热夏季，人们的食欲较差，肥腻的肉汤提不起人们的食欲，难以给人体补充营养。这种...详细>>

夏季养生 为你量身定做八份“护肝计划”肝脏健康直接关系到身体的健康，所以我们要重视养肝护肝，夏季时节也是肝脏疾病的易发期，那么夏季时节我们该如何保护肝脏的健康呢?下面小编就为大家介绍一下夏季护肝八步曲，让...详细>>

夏季养生 该注意哪些细节夏季天气时而炎热干燥，时而沉闷潮湿，人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗，口干舌燥，所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物，吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特别注意防暑，...详细>>

夏季养生优质饮品推荐：黄芪枸杞茶今天为大家带来的一款很适合夏季来饮用的饮品-茶的营养很丰富，很适合中老年人来饮用。黄芪枸杞茶的主要材料就是黄芪、枸杞和红枣。三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一起就可以了。黄...详细>>

夏季养生不能吃什么 应做到“三多三少”养生是我们大家都需要做的事情，然而现在越来越多的人开始注重养生。养生的方法因人群而分也因季节而分。现在已经开始慢慢进入炎热的夏季，我们养生时不能只关心吃什么可以养生...详细>>

夏季养生之道之如何养“气”？夏季养生之道，进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护...详细>>

夏季养生 如何合理午休夏季如何合理午休呢?午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。》》》夏天怕冷是怎么回事...详细>>