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春天登山量力而行春天当然是年轻、好动的“上班族”最热爱的季节。如果忙碌的你只能在明媚的春日偷得半日闲，不妨利用双休日，到远离喧嚣闹市的大自然中去，伸展一下疲惫的四肢。踏青登高，历来是都市人喜爱的一项休...详细>>

春天是宝宝长个儿的好时机育儿春天是孩子长个的好季节，小宝妈妈想请教下午茶的朋友，家长该如何做才能帮助孩子长个呢？现在我们一起了解。求助：小宝妈妈来电说，小宝好像一直不怎么长个，五岁的他在幼儿园里是最矮...详细>>

春季中医保健应防春风中医认为“风为百病之长”，即是指风邪在各种致病外因中排第一位，风邪袭人而生病的情况最多。首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。...详细>>

春天的鱼肥又嫩 多吃鱼益健康现在正值春季，也是保健养生的好时段，很多人会问了，春季养生该如何进行呢?饮食方面要注意哪些事项呢?有哪些食物不适宜食用呢?哪些食物利于养生呢?下面我们就为大家详细的介绍一下春季养生...详细>>

春天多喝粥 胜过吃补药唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出&ldquo春时宜食粥&rdquo，民间也有&ldquo春天多喝粥，胜过吃补药&rdquo的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以...详细>>

春季保健巧用大蒜——家常20方1.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。2.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。将两味...详细>>

春天养生瞅准手指和小腹引言：到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。如果说人体的经络是一条流动的河流，那么井穴便像...详细>>

春季“性事”可随意一些古人曰:“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，“性”事之计，亦在于春。在祖国医学理论中，...详细>>

春天女人如何去火排毒？导语：春季本来就是非常容易“上火”的季节，因此我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积...详细>>

春天保健首先应防“风”才是关键作者简介：程海英，北京中医医院中医特色病房主任，主任医师。擅长治疗：中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。出诊时间：周二、周五上午；周三、周四下午。如今气温波动很大，冬天的寒意...详细>>