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老人养生常练四个小动作一些日常小动作，具有保健效果，如果长期坚持练习，便有养生的功效。中医表示，老人养生常练四个小动作，可以从头练到脚，有利于老年人健康。耸肩。将双肩上提，缓慢放松，一提一松，反复做5分...详细>>

老人冬季应该如何取暖防寒现在已经进入了寒冷的冬季，北方的人宁愿一直窝在家里不出门，南方的人在家里也冻得瑟瑟发抖。所以取暖是冬天每个人都在做的事情，很多人认为取暖就是烤暖气、烤火炉、多运动，其实在中医眼...详细>>

老人卧床不起后健康状况会迅速恶化适当卧床是一种休养，但躺得多了，则可能成为一种灾难。对老人来说，尤其如此。所以老人卧床不起后健康状况会迅速恶化。有研究显示，老年人在髋部骨折后，死亡率高达40%。因此，髋骨...详细>>

老人养生最好少吃豆腐豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津润燥等功效，但是中医提醒，老人养生最好少吃豆腐。中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，...详细>>

老人养生之道 推荐六款美味素食现在的社会现状是人口老龄化越来越严重，随之而来的就是老年人养生的问题。老年人上了年纪，身体的机能跟不上，各器官的新陈代谢功能都有所下降，因此就特别容易受到疾病的困扰，所以老...详细>>

秋季养生汤做法 秋季如何养生一、秋季养生汤雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料：鲫鱼、木瓜...详细>>

驱蚊子该怎么做 挑选防蚊产品需要注意什么一、睡觉时如何防蚊午睡用蚊帐　外出穿长袖全世界吸血的蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种。能传播乙型脑炎的库蚊和传播疟疾的按蚊多在夜间活跃，传播寨卡病毒的伊蚊则在白天活动较...详细>>

哪种洗牙的话方式最好 洗牙的好处有哪些牙齿是人体每天使用频率最高的部位，也是人体最重要和最脆弱的部分。我们每天使用牙齿咀嚼物品，不论软硬，对牙齿难免产生一些损耗。同时，嘴里长期处于湿润温暖的状态，最容易...详细>>

偏方如何治腰椎管狭窄 患上这个病的症状有哪些一、腰椎管狭窄的偏方治疗黑豆核桃猪肾汤食材：：九十克黑豆，六十克核桃仁，一个猪肾。做法：将是食材放入沸水中煮沸，熟后即可食用。腰花粥食材：一个猪腰子，一百克粳...详细>>

男后背酸痛是怎么回事 如何缓解腰酸背痛呢一、三类疾病会让男人腰酸背疼男人腰酸背疼原因一：腰椎椎间盘突出疼痛难忍腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性...详细>>