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秋冬进补羊肉四大禁忌吃羊肉的时候要注意什么?醋是不能和羊肉同食的，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。天气已经渐凉，人们喜欢围在一起吃羊肉。羊肉是温补食物...详细>>

秋冬食用鲫鱼汤效果最佳民间有“冬鲫夏鲇”的说法，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，所以秋冬食用鲫鱼汤效果最佳。这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥...详细>>

秋冬药膳进补宜先调脾胃文/记者黎蘅通讯员方宁、张秋霞秋冬进补是中国人的养生传统。入冬以来，广州不少饭店纷纷打出“滋阴壮阳、清血补气、美容养颜”等药膳食疗的招牌，将各类中草药添加到膳食中。这些一经“药膳”...详细>>

秋冻并非人人皆宜 四类人群谨慎对待秋冻根据传统的养生方法，“春捂秋冻”有一定的道理，在秋季时候适当的冻一冻对身体有一定的好处，可以提升身体抵抗力，减少疾病的发生，当然秋冻也是有讲究的，并不是所有的人都适...详细>>

秋冬要养生 养心摆首位秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意...详细>>

秋冻养生 孩子秋冻却要分清体质育儿有句俗语是，春捂秋冻，意思为了让大家能够在冬季的时候不感冒，身体抵抗力增强，秋季要稍微的冻一下，不能天气一变冷就赶紧加衣服。但是，秋冻并非人人都适合，一些比较脆弱的人群...详细>>

秋冬用红花泡脚能防冻疮很多人秋冬季节，血压循环不好的话，很容易出现冻疮的情况，而秋冬用红花泡脚能防冻疮。红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用...详细>>

秋冬羊肉如何吃有营养?秋冬羊肉如何吃有营养?羊肉被医学家称为“血肉有情之品”，是进补的好食材。羊肉性属温热，可以补虚劳、祛寒冷、温补气血，尤其适合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，炖、焖、涮、爆、烤最常见。每...详细>>

秋冬胃病易发 牢记最佳养胃时刻表每到寒凉的时节，很多老胃病患者的老毛病又复发了，会出现胃酸，胃痛、胃胀、消化不良等症状，严重影响患者的身体健康，所以秋季养生要注意养胃护胃，那么秋冬时节该如何养胃呢?下面就...详细>>

秋冬睡眠养生秘笈有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。...详细>>